2018年04月04日

<漢方の基礎A>  by銀座薬局



 先日の銀座薬局さんの講座で 漢方の飲み方や副作用などの
 
 漢方の基礎について学んできましたexclamation


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 まずは、漢方の服用は1日3回が基本で 通常食間や食前の

 空腹時となっています。しかし、このタイミングで服用する事が

 難しい場合は、起床時・15時(おやつの時間)・21時(就寝前)

 ぐらいを目安にすれば良いそうですひらめき

 また、子供さんにも漢方は使用されていて、飲みにくければ ミルク以外

 ジュースや蜂蜜などで工夫してあげてくださいねわーい(嬉しい顔)

 服用期間は 体のバランスを整えて抵抗力を高め病気を治すのが基本なので

 2〜4週間程度は服用が必要で、その場合の保管方法は外気に触れないように

 閉じて冷蔵庫へ入れるのがベストだそうです。

  健康茶のお土産 ⇒ IMG_1885.JPG

  
 身体に優しい漢方を上手く取り入れて
    心身共に元気に過ごせたらな〜と思いました。


    次回の講座は... 4/28(sat)

  

posted by 商店GUY時々女子 at 12:15 | TrackBack(0) | 商店街情報